Functional BodyBuilding

O que é o Functional BodyBuilding ?

O Functional Bodybuilding combina o melhor do treino funcional com os princípios do bodybuilding, focando-se na construção de força, controlo e estabilidade de forma equilibrada e segura.
Com exercícios que melhoram tanto a estética quanto a funcionalidade, esta aula ajuda-te a ganhar massa muscular, corrigir desequilíbrios e otimizar a mobilidade, sem comprometer a performance nos treinos do dia a dia.
Ideal para quem quer treinar de forma eficiente e estratégica, o Functional Bodybuilding é perfeito para melhorar o desempenho, construir um físico equilibrado e prevenir lesões.
Descobre como treinar com propósito e alcançar resultados que se refletem dentro e fora da box!