Minha filosofia
Comigo é motivação garantida!
Sou o João Simões e tenho 37 anos.
Sou Licenciado em Ciências do Desporto e Mestre em ensino da Educação Física nos ensinos Básico e Secundário.
Tenho o curso L1 de Crossfit.
Manter-se motivado no Crossfit todos os dias pode não ser tarefa fácil quando se inicia esta modalidade.
As dores iniciais, a falta de condição física para conseguir acompanhar os colegas nos Wod´s mais exigentes pode ser frustrante, e levar a uma desmotivação que te faz repensar se queres mesmo iniciar esta prática desportiva.
Mas, o fato de teres alguém ao teu lado, a incentivar-te, a dizer-te que vais conseguir, que tu podes, é extremamente motivador e faz com o que tu ganhes autoconfiança.. e não te deixe desistir...
Irei lembrar-te, que inicias-te o Crossfit por um motivo, seja ele qual tenha sido, o importante é te-lo SEMPRE em mente quando a desmotivação vier.
Lembra-te, se tu desistires, nunca irás obter esse OBJETIVO!!!
Essa é a minha motivação!!!